Nuestra Metodología:

Hyrox, DEKA y Entrenamiento Funcional

No alquilamos máquinas, entrenamos atletas. Descubre el sistema híbrido de Área 91: programación oficial, corrección técnica constante y resultados reales.

Clases de Hyrox y Preparación para Competición

Horarios:

Como Centro Oficial Hyrox, llevamos tu preparación al siguiente nivel. Tanto si quieres debutar en tu primera carrera como si buscas bajar tus tiempos en categoría PRO, aquí entrenas con los estándares de la competición.

• Simulacros Reales: Entrena con el material oficial (Sleds, SkiErg, Wall Balls) y aprende las transiciones para no perder ni un segundo. Running con Propósito: No solo corremos; trabajamos técnica de carrera y resistencia bajo fatiga.

• Comunidad de Atletas: Nunca competirás solo. Únete al equipo que representa a Rivas en los eventos de Madrid, Valencia y Málaga.

Entrenamiento DEKA (Official Training Center)

Somos sede oficial de DEKA by Spartan. El fitness funcional democratizado y convertido en deporte. Una disciplina explosiva y accesible que pone a prueba tu forma física integral.

• DEKA Strong: Pura fuerza funcional sin carrera. Levanta, empuja y tira en nuestras 10 estaciones oficiales.

• DEKA Fit: La experiencia completa: 5km de carrera intercalados con 10 zonas de trabajo funcional.

• Marcas Oficiales: Organizamos eventos "DEKA Mile" y simulacros en el box para que valides tus tiempos en el ranking global.

Atención de Entrenador Personal en Grupo Reducido

Creemos que la calidad no debe ser un lujo. Nuestro sistema de Small Group Training te da lo mejor de dos mundos: la motivación de la clase colectiva y la supervisión de un entrenador personal.

• Corrección Técnica: Olvídate de hacer los ejercicios mal. El coach ajusta tu postura en cada repetición para evitar lesiones y maximizar el estímulo.

• Adaptación Total: ¿Una molestia en el hombro? ¿Es tu primer día? Escalamos el WOD (entrenamiento) a tu nivel y capacidades en el momento.

• Seguimiento: Conocemos tu nombre, tus RMs (marcas) y tus objetivos. Aquí no eres un número de socio.

Fuerza y Acondicionamiento Metabólico

La estética es consecuencia del rendimiento. Nuestras sesiones de fuerza y funcional construyen la base que necesitas para la vida diaria y el deporte.

• Levantamientos Olímpicos y Powerlifting: Aprende a mover cargas externas con seguridad y eficiencia.

• Gymnastics & Bodyweight: Domina tu propio peso corporal.

• Motor Cardiovascular: Mejora tu resistencia con trabajos de alta intensidad (HIIT) y baja intensidad (LISS) programados inteligentemente.

¿Cómo es una sesión en Área 91?

Cada clase de 60 minutos tiene una estructura diseñada para sacarte el máximo partido de forma segura:

1. Briefing: Explicación detallada del objetivo y los movimientos.

2. Warm-Up: Calentamiento específico de movilidad y activación.

3. Skill / Strength: Bloque técnico o de fuerza pura (sin prisas).

4. WOD (Workout of the Day): El momento de la intensidad y el reto.

5. Cool Down: Vuelta a la calma y feedback del entrenador.